top of page
20210902_155446.jpg

 WOHLFÜHLWANDERN

Die eigene Wandernatur erforschen

Geführte Wandertouren

Alle meine Touren sind gewissenhaft und detailliert vorbereitet 
Sicherheit am Berg ist wichtig


Wetterbeobachtung, Planung verschiedener Streckenverläufe mit Ersatzrouten,
der Ausrüstungscheck uvm. ist Teil meiner Arbeit, um unsere gemeinsamen

Herausforderungen in der Bergwelt  sicher und angenehm zu meistern.
Persönliche Bedürfnisse werden immer im Vorfeld genau abgeklärt,
und in den Gruppenprozess integriert: Bergfreund*Innen halten zusammen!
Allgemeine Vorraussetzungen sind ein guter, stabiler Gesundheitszustand, Trittsicherheit
und eine ausreichende Grundkondition (sportliche Anfänger*Innen willkommen).
Besondere gesundheitliche Themen sind bekannt zu geben (zB. Allergien)

 

Ich plane jede Tour auf Anfrage individuell


Je nach Wetter, Region, Gebirgsgruppe, Jahreszeit und persönlichen Wünschen
gestalte ich besondere Tourenvorschläge für Gruppen bis zu 12 Gästen.
Gerne plane ich auch für dich allein, für Paare, Freundeskreise oder Familien.
Gerne auch zu besonderen feierlichen Anlässen (z.B. Geburtstagsgipfeltour),
für deine Projekte (Bergfestival, Kräuterwanderung, Fotoshootings, silentwalks.. uvm.)

 

Ob Level I bis 600 Hm (halbtags) oder Level II über 1000 Hm (ganztags)
immer geht´s im Wohlgefühl Schritt für Schritt voran!

Ein freudiger Weg voller Glücksmomente


Gönne dir deinen Freiraum, in dem du Schritt für Schritt mehr bei dir selbst,
deinem Rhythmus, in deiner Zeit und im Austausch mit den Kräften
und der Schönheit der Natur ankommen kannst.
Jede/r hat ihre/seine eigene "Wandernatur",
und für dieses Erforschen nehmen wir uns unsere Zeit.
Denn nur im eigenen Rhythmus aus Atem, Bewegung & Innehalten
zeigt sich echte Kraft, lässt sich Ausdauer und Kondition aufbauen
- und es darf auch sportlich und herausfordernd sein!

Deshalb gestalte ich den Anstiegsweg still und schweigend als einen Weg
der Sinnes- und Selbstwahrnehmung, ergänzt durch Selbst-Breema-Körperübungen,

die uns in den Pausen erfrischen, ausgleichen und stabilisieren

und uns zum entspannt zum Gipfelglück begleiten

bottom of page